انګور له نورو ګټو سربیره انسان له مهلکو ناروغیو هم ژغوري
په طبیعی ډول سره د وینې لوړ فشار کنټرول کړئ
مستې (ماسته)مود شکر له ناروغي څخه ژغوري
له دردونو د نجات لپاره ليمو استعمال کړئ
که غواړئ سګرټ څکول پریږدئ درومي جوس وڅښئ.
که د زړه له حملې ویره لرئ نو لاندې عادتونه خپل کړئ
د ويښتانو او پوستکي لپاره د شين چای لس په زړه پورې ګټې
څنګه کولاى شو چي خپله حافظه قوي کړو؟
څنګه د شکر له ناروغۍ ځان وژغورو؟